Was ist Yoga
Yoga ist ein Schatz von Erfahrungen der vor über 2000 Jahren gesammelt wurde. Von Menschen die sich für die Bedingungen von Glück, Leid und Freiheit interessierten. Yoga entwickelte dafür ein vielfältiges Angebot handfester und gut erprobter Übungswege die helfen Einfluss auf seine körperlichen und geistigen Zustände zu nehmen und somit Glück und Zufriedenheit selbst in die Hand zu nehmen. Dabei geht es um die einzigartige Verbindung von Körper – Geist – und Atem. 

Yoga als Begriff
In der indischen Tradition verbindet man mit dem Begriff 'Yoga' ganz verschiedene Vorstellungen. Oder etwas präzisier eine 'Übung' eine 'Disziplin' ohne dabei auf einen besonderen Inhalt festgelegt zu sein. 
Yoga ist so etwas wie „Joch“ – „Yoga“ und „Joch“ verbindet ihre gemeinsame  indoeuropäische Wortwurzel „ju“. Ein Joch, das zwei Ochsen vor einem Karren zu vereinter Kraft miteinander verbindet und so einen Wagen in Bewegung setzt: Ein gut organisiertes Bemühen also um etwas Erwünschtes. Man kann aber auch den Aspekt der durch ein Joch hergestellten Verbindung in den Mittelpunkt stellen, es geht dann um eine „gelungene Anbindung“. Dies mag an ein Vorbild sein, eine Kraft, an etwas das mehr oder grösser ist als ich. In Indien meint es dann meist die Anbindung an Gott.