Um bei dir anzukommen und wahrzunehmen was Du und dein Baby brauchen, um eine erfüllende Schwangerschaft zu erleben. Die Schwangerschaft ist eine einmalige Zeit für eine Frau und werdende Mutter. Durch die angepasste Yogapraxis bereitest du dich auf die Geburt vor. Du kannst Verspannungen die durch den Alltag und deinen sich verändernden Körper entstehen lösen. Dabei stärkst du Körper und Geist, was dich dabei unterstützt selbstbestimmt und selbstbewusst den Alltag zu bewältigen.

Kurskosten: 5 Lektionen 175.– CHF, Einstieg jederzeit möglich (gültig 6 Wochen)

Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne. Starte in die Woche in dem du etwas für deine mentale und körperliche Vitalität tust: Mit spezifischen Yogaübungen für verschiedene Körperregionen kommst Du bei Dir an, stärkst Körper und Geist, tankst Energie für die ganze Woche. Geeignet für Anfänger und Geübte. Einstieg jederzeit möglich.

Dynamisches Hatha Yoga, Frauenverein Häggenschwil

Anmeldung und weitere Info auf Anfrage
monika@akinom.choder WhatsApp: 079 750 3132

Yoga für Reiter
Für Reiter die ein auf sich abgestimmtes Yogaprogramm wünschen und die Übungen effizient erarbeiten möchten. Die Stunde beinhaltet ein telefonisches Vorgespräch zur Abklärung der Bedürfnisse, entsprechende Vorbereitung des Unterrichts, eine Nachbereitung der Stunde und erstellen eines Übungsplans für den Yogaschüler.

Privatstunden
Auf Anfrage